عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي





    للي حاب يضحك و ماشي قادر معايا الكل راح يولي يضحك

    شاطر

    KOKITA
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 60
    نقاط : 76
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 20/03/2011
    العمر : 22

    للي حاب يضحك و ماشي قادر معايا الكل راح يولي يضحك

    مُساهمة من طرف KOKITA في الإثنين مارس 21, 2011 2:59 pm

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



    عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة

    والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

    فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :- الضحك يفيد الجسم والعقل.

    - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. <<يعني كدا

    - يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

    - يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

    - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

    - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

    - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

    - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

    - يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

    - يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

    - يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

    - يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

    - يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

    - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

    - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

    - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

    - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

    - تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

    - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

    - وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
    استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا .....
    فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس

    نكتة عالطاير

    واحد فقد أعصابه

    قام بلغ الشرطة


    دمتم بسعادة

    وتقبلوا تحياتي
    avatar
    akram
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 1855
    نقاط : 6590
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 01/12/2008
    العمر : 23

    رد: للي حاب يضحك و ماشي قادر معايا الكل راح يولي يضحك

    مُساهمة من طرف akram في الثلاثاء مارس 22, 2011 1:12 pm

    شكراااا
    مواضيعك رائعة
    تسلم


    _________________
    إذا بلغت القمة فوجه نظرك إلى السفح لترى من عاونك فى الصعود إليها, وانظر إلى السماء ليثبت الله أقدامك عليها إذ المتكبر كالواقف على الجبل يرى الناس صغاراً ويرونه صغيرا[b]

    ஜ۩۞۩Ăisŝá۩۞۩ஜ
    نجم المنتدى
    نجم المنتدى

    عدد المساهمات : 868
    نقاط : 1078
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 15/12/2009
    العمر : 24

    رد: للي حاب يضحك و ماشي قادر معايا الكل راح يولي يضحك

    مُساهمة من طرف ஜ۩۞۩Ăisŝá۩۞۩ஜ في الثلاثاء مارس 22, 2011 1:14 pm

    ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
    شكراااااا لكن يجب ان لا ننسى ان كثرة الضحك تميت القلب ايضا


    _________________
    أرَاكَ عَصِيَّ الدّمعِ شِيمَتُكَ الصّبرُ، ****** أم للهوى نهيٌّ عليكَ ولا أمرُ ؟
    بلى أنا مشتاقٌ وعنديَ لوعة ٌ ، ****** ولكنَّ مثلي لا يذاعُ لهُ سرُّ !
    إذا الليلُ أضواني بسطتُ يدَ الهوى ****** وأذللتُ دمعاً منْ خلائقهُ الكبرُ
    تَكادُ تُضِيءُ النّارُ بينَ جَوَانِحِي ******إذا هيَ أذْكَتْهَا الصّبَابَة ُ والفِكْرُ
    حفظتُ وضيعتِ المودة َ بيننا ****** و أحسنَ ، منْ بعضِ الوفاءِ لكِ ، العذرُ
    وَما كانَ للأحزَانِ، لَوْلاكِ، مَسلَكٌ ******إلى القلبِ؛ لكنَّ الهوى للبلى جسرُ
    فأيقنتُ أنْ لا عزَّ ، بعدي ، لعاشقٍ ؛ ****** وَأنُّ يَدِي مِمّا عَلِقْتُ بِهِ صِفْرُ
    وقلبتُ أمري لا أرى لي راحة ً ، ****** إذا البَينُ أنْسَاني ألَحّ بيَ الهَجْرُ
    سَتذْكُرُني يوما إذا جَدّ جدّهُا، ******" وفي الليلة ِ الظلماءِ ، يفتقدُ البدرُ "
    [/center][b][/right]

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد يوليو 23, 2017 10:50 am