عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي





    أربعون 40 طريقة لجعل حياتك أفضل

    شاطر
    avatar
    akram
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 1855
    نقاط : 6590
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 01/12/2008
    العمر : 24

    أربعون 40 طريقة لجعل حياتك أفضل

    مُساهمة من طرف akram في الإثنين أكتوبر 04, 2010 7:24 pm

    أربعون 40 طريقة لجعل حياتك أفضل

    1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم>
    2- اجلس صامتاُ لمدة 10 دقائــق يـــومياُ
    3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
    4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة))
    5- العب ألعاب مسلية يوميًا
    6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية
    7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , ))
    8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عامًا ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
    9- احلم أكثر خــلال يقظتك
    10- أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
    11- اشرب كميات كبيرة من الماء
    12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
    13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
    14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية
    15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
    16- اعلم بأن الحياة مدرسة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها
    17- كل إفطارك كالملك .. و غدائك كالأميـر .. و عشائك كـالفقير ..
    18- ابتسم ..
    19- الحياة قصيرة جـدًا .. فلا تقضـها في كـره الآخـرين.
    20- لا تأخذ (جميع) الأمور بجـدية .. (كن سلسًا و عـقـلانيـًا)
    21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (حاول أن لا توافق على الخطأ)
    22- انسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـستقبلك.
    23- لا تقارن حيــاتك بغـيرك .. ولا شريك حياتك بالآخرين ..
    24- الوحيـد المسـئول عن سعـادتك (هو أنت)!!!
    25- سامح الجميع بدون استثناء(سامحوني).
    26- ما يعتقده الآخرين عنـك .. لا علاقة لك بـه.
    27- أحـسـن الـظـن بالله.
    28- مهما كانت الأحوال .. (جيـدة أو سـيئة) ثق بأنها ستتغـير.
    29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائـك .. لذلك اعتنِ بـهـم
    30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
    31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــع احتياجاتك ))
    32- الأفـضـل قادم لا محالة
    33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..
    34- أعمل الشيء الــصح دائماٌ
    35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـمًا
    36- كن متفائـلاٌ .. وسعـيدًا ..
    37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـداٌ للآخريـن ..
    38- احفـظ حـدودك ...
    39- عندمـا تستيـقظ في الصباح ... و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
    40- اعقلها و توكل وستصبح بإذن الله أفضل.



    _________________
    إذا بلغت القمة فوجه نظرك إلى السفح لترى من عاونك فى الصعود إليها, وانظر إلى السماء ليثبت الله أقدامك عليها إذ المتكبر كالواقف على الجبل يرى الناس صغاراً ويرونه صغيرا[b]
    avatar
    minou _ tayeb
    العضو المتألق
    العضو المتألق

    عدد المساهمات : 388
    نقاط : 652
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 28/12/2009
    العمر : 24

    رد: أربعون 40 طريقة لجعل حياتك أفضل

    مُساهمة من طرف minou _ tayeb في الجمعة أغسطس 19, 2011 1:32 pm


    ஜ۩۞۩Ăisŝá۩۞۩ஜ
    نجم المنتدى
    نجم المنتدى

    عدد المساهمات : 868
    نقاط : 1078
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 15/12/2009
    العمر : 24

    رد: أربعون 40 طريقة لجعل حياتك أفضل

    مُساهمة من طرف ஜ۩۞۩Ăisŝá۩۞۩ஜ في الجمعة أغسطس 19, 2011 1:34 pm

    شكرااا


    _________________
    أرَاكَ عَصِيَّ الدّمعِ شِيمَتُكَ الصّبرُ، ****** أم للهوى نهيٌّ عليكَ ولا أمرُ ؟
    بلى أنا مشتاقٌ وعنديَ لوعة ٌ ، ****** ولكنَّ مثلي لا يذاعُ لهُ سرُّ !
    إذا الليلُ أضواني بسطتُ يدَ الهوى ****** وأذللتُ دمعاً منْ خلائقهُ الكبرُ
    تَكادُ تُضِيءُ النّارُ بينَ جَوَانِحِي ******إذا هيَ أذْكَتْهَا الصّبَابَة ُ والفِكْرُ
    حفظتُ وضيعتِ المودة َ بيننا ****** و أحسنَ ، منْ بعضِ الوفاءِ لكِ ، العذرُ
    وَما كانَ للأحزَانِ، لَوْلاكِ، مَسلَكٌ ******إلى القلبِ؛ لكنَّ الهوى للبلى جسرُ
    فأيقنتُ أنْ لا عزَّ ، بعدي ، لعاشقٍ ؛ ****** وَأنُّ يَدِي مِمّا عَلِقْتُ بِهِ صِفْرُ
    وقلبتُ أمري لا أرى لي راحة ً ، ****** إذا البَينُ أنْسَاني ألَحّ بيَ الهَجْرُ
    سَتذْكُرُني يوما إذا جَدّ جدّهُا، ******" وفي الليلة ِ الظلماءِ ، يفتقدُ البدرُ "
    [/center][b][/right]

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 24, 2017 9:16 am